這是由于肥胖帶來的脂肪的堆積所造成的，而面對情況，建議可以使用跳繩的方法進行減肥，每天最好能夠跳兩次繩，每次堅持半個小時左右的時間，一般半個月之后就會發現自己大腿根部的肉少了很多。其次還需要注意自己的日常飲食，那些油膩的、肥膩的食物就不要吃了；而且那些冷飲、冰激凌以及炸雞、啤酒之類的食物也要杜絕才行。要想自己的大腿根部變瘦，那就要堅持才行。