產(chǎn)婦在坐月子的時候，如果是進行母乳喂養(yǎng)，就要注意自己的飲食，尤其是不能吃一些比較刺激的食物，是含有辣椒成分的食物都不能吃，盡量多補充一些維生素多的食物。花椒和八角之類的調(diào)理食品是不能吃的，因為這都是高熱量的食物，進入身體后會產(chǎn)生很多副作用，降低奶水的質(zhì)量。像韭菜之類的食物是不能吃的，要注意適當補充蛋白質(zhì)的食物才好。