母乳喂養的寶寶，一定要注意不能吃一些刺激性的食物，飲食過于刺激的食物，會影響奶水的質量，從而直接影響寶寶的健康飲食和生長發育。在媽媽平時的飲食中可以多吃一些清淡的食物，尤其是多吃蛋白質含量高的食物，是有注意增強體質的，平時多喝一些豬蹄子湯，有利于奶水的增加，給孩子喂奶也要注意不要一次性吃得太多。