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晚上喝什么樣的湯水能夠減肥啊?

關鍵詞:減肥湯晚餐怎么吃吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 晚上由于晚餐的時間不一定,所以吃的食物的選擇也是不用的,如果是五點左右吃晚餐的話,可以喝一些面湯,或者是米湯就好,止餓而且不增肥,但是晚餐時間是七八點的時候,多喝一些水果汁就好,新鮮的水果打成果汁,然后代替晚餐,不增肥有助于身材的維持,九點之后最好只喝一些白開水就好,實在是很餓的話可以喝一些酸奶就好,一定不要吃食物以免增肥。

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