凡是孕婦在懷孕的期間都要加強(qiáng)營養(yǎng)，例如多吃一些雞蛋或者是肉類等，并且也要多吃蔬菜以及新鮮的水果用來補(bǔ)充大量的維生素C，所說的鵝蛋什么時(shí)候都可以吃，相對來說吃鵝蛋比吃雞蛋營養(yǎng)高很多。鵝蛋的吃法有很多，新鮮的鵝蛋可以用來煎荷包蛋，做法就是和雞蛋一樣，還是那句話，比雞蛋做成的荷包蛋營養(yǎng)更豐富，建議可以每天早晨的時(shí)候吃。