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冰激凌含有的熱量很高嗎?吃了會長胖嗎?

關鍵詞:冰激凌熱能有多少有多高

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 夏天就快要到來了,我和閨蜜都非常喜歡吃冰淇淋,但是又都是在減肥的時期,就比較擔心冰淇淋的熱量太高了,怎么辦?

    大眾養生網小編解答:

    你所說的情況,可以給你介紹其實冰淇淋的熱量是不高的,不會影響減肥的。但是需要注意的是,冰淇淋這種食物還是不要吃太多把,吃多了對人體沒有什么好處的。有些冰淇淋中還會加入許多的食品添加劑,但是女生減肥期間還是少吃這些東西比較好,因為冰淇淋雖然熱量不高,但是含糖量較高的,為了身材著想還是少吃冰淇淋吧。還有就是吃完冰激凌不要喝熱水,會肚子疼。

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