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一歲的寶寶補鈣吃什么?

關鍵詞:寶寶補鈣幼兒飲食怎么補

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一歲的寶寶盡量從食物中攝取鈣,如果寶寶已經開始喝牛奶了,那就買一些含鈣較高的奶粉,如果還在吃母乳,要注意寶寶飲食中要多吃一些含鈣的食物,這樣可以幫助寶寶從母乳中攝取更多的鈣,另外可以吃一些瘦肉沫燉雞蛋,這是一種既含鈣比較豐富又含有維生素D的食物,維生素D可以促進鈣質的吸收,還可以給寶寶吃一些魚和蝦,魚和蝦中含有更多的鈣質,或者是大骨頭湯里的骨髓。

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