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一歲寶寶吃什么蔬菜補鈣好?

關鍵詞:蔬菜補鈣吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 寶寶不走路與缺鈣是有很大的關系,導致缺鈣的原因很多,主要是由于飲食造成的。首先,家長應注意養成寶寶不挑食的好習慣,讓寶寶飲用均衡。補鈣的蔬菜最好的就是白菜、蘿卜、萵苣、芹菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、豆類等,建議家長可以用蔬菜多做搭配,給寶寶做好吃又有食欲的食物。飯后可以多帶寶寶出去曬曬太陽,幫助寶寶身體鈣質吸收。寶寶走路還需家長慢慢來,一步一步引導孩子,不能太心急。

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