首先應該保證個人的生活規律，規律的生活，加大運動量等多種方式緩解身體的消化吸收的功能，同時不排除存在著先天性遺傳的問題。或者是存在著腸道寄生蟲，糖尿病，甲狀腺疾病等多方面的疾病影響。需要去醫院檢查微量元素和其他的細胞組織。大多是異味內分泌失調導致的長不胖的現象，建議及早去醫院做血糖檢測，及早治療，去醫院檢查，確定病因，緩解情緒問題。