如果扭傷手腕比較輕的話，沒有出現(xiàn)腫脹的情況，就應(yīng)該沒什么事，只要注意休息調(diào)養(yǎng)就好了。如果手腕有明顯的腫脹，疼痛難忍，而且手腕不能活動的話，恐怕不適骨折了就是傷害到了韌帶肌腱。建議去醫(yī)院看一下，是不是傷害到了骨頭，如果傷害到了骨頭的話，那就需要在醫(yī)院治療了。建議吃一些中藥，服用一些可以舒筋活血的藥物，對治療幫助很大。