生活中我們時常會遭遇一些意外事件，如果情況比較嚴重的話，我們當然是第一時間去醫(yī)院就診治療了，但是如果只是一些小意外，那也可以自行進行處理，不一定非得去醫(yī)院，手腕扭傷就是比較常見的一個小意外，一般癥狀比較輕微的話可以自己處理，那么，手腕扭傷如何處理好呢?

如果手腕只是輕微的扭傷，那可以不用去醫(yī)院，但是也要適當?shù)淖龀鎏幚恚蝗豢赡軙е虏∏榧又兀罱K就不得不去醫(yī)院了，那么，輕微的手腕扭傷應該如何進行正確的處理呢?一起來看看。

人們在扭傷四肢的時候，常常會不由自主的轉(zhuǎn)動或者按摩，然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒有進行確切的診斷之前，更不應該隨便活動已經(jīng)扭傷的部位。如果是四肢的話，要把腕子提高，抬高，讓他的血流能夠暢通。正確的方法是這樣的：如果是上臂骨折最好把手臂放在與心臟水平的位置上，如果是下肢則要把腿抬到膝蓋水平以上的位置。

我們很多人都會在摔傷扭傷之后，拿個熱毛巾敷在疼痛的部位，感覺這樣會舒服些，但是這種做法是不對的，因為毛細血管出血了，熱敷的話使他的血管進一步擴張了以后，血腫得更厲害，以后的愈合就慢了，如果他是骨折的話，那更不能熱敷了。冷敷可以控制毛細血管出血量。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的，如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷。

毛細血管破裂了以后，涂抹紅花油會促使它血液流量加快，使腫脹加重。在損傷的急性期也就是在24小時之內(nèi)，如果使用紅花油涂抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時之后，同時對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。

跌打損傷膏可以讓藥物通過人體皮膚迅速滲透，產(chǎn)生活血行氣，舒筋散結(jié)的作用。可是如果扭傷處已經(jīng)發(fā)生了骨折，貼上膏藥只會暫時緩解表面癥狀，骨折的部位不會因此長好，還容易發(fā)生錯位，最后造成骨骼畸形。

以上就是專家關(guān)于手腕扭傷處理方法的介紹了，專家

表示，如果手腕輕微扭傷，可以自己進行處理，但要注意掌握好正確的方法，同果不能再隨便的扭動手腕，要保護好手腕，如果扭傷的癥狀比較嚴重，那就不要拖延了，應去醫(yī)院讓專業(yè)醫(yī)生處理。