我有點(diǎn)胖，可是我又不想要運(yùn)動(dòng)的，現(xiàn)在肚子上面的贅肉是越來越多了，很難看，聽說喝生姜紅茶是可以減肥的，想要試試看效果，不知道有沒有副作用？

生姜紅茶是沒有減肥效果的，生姜紅茶是可以降低血壓的，生姜對(duì)身體是很好的，還可以抗菌的效果，但是對(duì)肥胖是沒有什么效果的，如果是想要減肥的話還是要少吃多運(yùn)動(dòng)比較效果，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常湍伒氖澄锉M量不要吃，路邊攤也不能吃，多吃蔬菜，可以幫助消化，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)或者是半個(gè)小時(shí)都是可以的，長期堅(jiān)持下來才會(huì)有減肥的效果，如果是在短時(shí)間內(nèi)快速的達(dá)到瘦身的方法一般都是會(huì)反彈的。