經常喝速溶咖啡它是有副作用的，往往會使人發胖，對消化系統也不好，可能會出現胃食管反流疾病，所以不要經常喝，在晚上喝咖啡還會影響到正常睡眠，在喝咖啡的時候最好不要放過多的糖，因為在速溶咖啡里本來就有很多的糖，所以經常喝人就會發胖，平時的時候自己可以喝一些蜂蜜水，還能夠起到促進腸胃蠕動的功效。