生完孩子之后，身體是很不好的，坐月子的時候一定要多注意自己的飲食，以及生活，否則很容易染上一些女性的疾病，到自己老了的時候就會特別的難受，在坐月子期間的飲食確實是要多加注意的，但是毛栗子還是可以吃的，但是對于食物都是不能過量的，煮著吃，以免上火，要不然寶寶也會因為吃了上火的奶而上火的，另外一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，適當的給室內通風，適當的活動也是很有必要的。