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精神不振犯困是怎么回事,如何緩解呢?

關鍵詞:犯困沒精神為什么哪些因素

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 可能是之前長期處于勞累狀態,因為大腦是神經中樞存在的地方,要注意保持身心的健康,這種情況需要注意及時緩解,不排除存在腦供血障礙的問題,一般器質性的問題影響也比較大,需要考慮慢性疲勞綜合征的情況。平時要注意休息,不能太勞累,中醫調理神經方面的問題效果比較好,適當的按摩、針灸、理療等方法,多出去呼吸新鮮空氣。

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