高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌，是人體內臟不堪重負，并降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的快餐食品，饅頭、豬肉等食物。
夏季犯困怎么辦？6大法則怎么吃都不犯困
作者：小麥 時間：2014-05-21 16:53:34 來源：
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