首先需要注意在電腦面前的時(shí)間,因?yàn)檩椛鋵?duì)于身體危害性還是比較大的,特別是老年人,年紀(jì)比較大的情況下是會(huì)得老年癡呆癥,所以平時(shí)可以吃點(diǎn)有助于眼睛保護(hù)的食品,主要有雞蛋,胡蘿卜,南瓜,枸杞,動(dòng)物內(nèi)臟等食物。尤其孕婦可以穿防輻射服裝,在電腦面前放一些綠色植物,尤其是仙人掌能夠有效抗輻射,平時(shí)也要增強(qiáng)個(gè)人免疫力,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,對(duì)于身體有好處的。
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