我在弟弟，從小胃部功能就不是很好。這幾天他來我們家玩，我想問一下，吃什么東西最容易傷胃。在做菜的時候就好，避開這些食物。

你好，想要養(yǎng)胃，一定要注意避免吃到以下幾種食物。

一，是上火類的食物，如辣椒，花椒，八角等，這些食物吃多了都容易造成上火的現(xiàn)象，同時也會傷到人的胃部。所以一定要少吃或者不吃。

二，涼性的食物如，冷飲，螃蟹，柿子等食物，這些食物都屬于涼性的大寒類的食物，所以對于胃部消化吸收功能不好的人來說，一定要少吃一些。

三，比較硬的食物，因為硬的食物吃下去以后，不容易被消化掉，會在胃部產(chǎn)生摩擦，造成胃黏膜磨損的現(xiàn)象。