春天已經(jīng)不知不覺的到了，我覺得這個季節(jié)最適合滋補(bǔ)養(yǎng)生，就想多燉制一些類似的湯食用。那我可以使用哪些材料熬制呢？

春季的氣溫等外界環(huán)境變化比較大，也是流行性感冒等疾病多發(fā)的時期，這時如果注意飲食的調(diào)理，以滋補(bǔ)養(yǎng)生為主，就可以促使身體的健康。平時可以熬制紫菜蛋花湯、山藥排骨湯以及蘑菇番茄湯等湯類食物食用，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能起到美容護(hù)膚的作用。對于身體相對虛弱的人群，還可以使用枸杞子、黨參等中藥材做滋補(bǔ)湯藥，以盡快改善氣血并調(diào)理體質(zhì)。