最近不知道怎么回事，就吃了一次火鍋，臉上就起了幾個痘痘，很煩惱，媽媽說是火氣太大，春季如何降火氣？怎么飲食護理呢？

春季是萬物復蘇的季節(jié)也是很多疾病復發(fā)傳染的最佳時間。很多人就會出現一些不適的癥狀，如火氣大，臉上起一些痘痘，口干舌燥，咽喉腫痛等。引起這些癥狀的原因很多，工作壓力大不良的作息規(guī)律和飲食習慣導致內分泌失調，引起痘痘，經常吃一些較辣的食物引起上火，平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，不吃辛辣油膩刺激性的食物。多喝一些清熱去火的花茶，如菊花金銀花等。