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孕婦吃空心菜的注意事項是什么?

關鍵詞:吃空心菜孕期飲食懷孕妊娠注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 空心菜含有豐富的粗纖維,常吃的話可以促進身體的排毒,減輕身體的水腫的情況,另外空心菜還有殺菌消炎、清熱解毒的作用,所以孕婦如果適量食用還是可以的。但是空心菜是寒涼的食物,所以要注意在懷孕前三個月少吃,因為寒涼的食物,會引起宮縮,導致流產的。在懷孕后三個月的時候也要注意避免食用空心菜,因為多吃的話有可能會導致早產,在懷孕中期是沒有關系的,但是要注意營養的均衡。

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