想要減肥平時可以多吃一些酸的水果，山楂或者是菠蘿，這些食物中含有的微量元素能夠幫助很好的起到消化的作用，而且這些水果中的維生素含量非常高，所以可以多吃，另外平時也可以用檸檬來泡茶喝，檸檬中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃還可以幫助起到減肥的作用，除此之外還可以多吃些新鮮的蔬菜，這樣可以加快身體的新陳代謝，對減肥有好處。