每天晚上十二點到凌晨三點這段時間內(nèi)，皮膚自行修補受損細胞的一個時間段，所以在這段時間之前或者說是每天睡覺之前敷有面膜會更加的好，助于一些有氧成分跟隨著新陳代謝進入到皮膚的底層，晚上的時候也是可以使用的，但是最好是不要長時間地去使用，皮膚主要是要考慮平時的保養(yǎng)，平時的時候多吃一些水果和蔬菜以及一些富含有膠原蛋白的食物，保持充足的睡眠。