快節奏的工作和生活，使很多人護理肌膚的時間縮短又再縮短，于是睡眠面膜成了代替紙膜的最佳選擇。不過，使用睡眠面膜也要小心，一些錯誤用法會讓你美容不成反毀容。
1.睡眠面膜要用在保養品之后
睡眠面膜有鎖水和鎖住滋養成分的作用，所以要用在護膚品后，讓護膚品中的成分盡可能地滲入肌膚。
2.敷完睡眠面膜當天不要洗掉
洗掉睡眠面膜會同時洗掉剛涂抹完的護膚品，喪失了對肌膚養分和水分的補給。
3.睡眠面膜不宜涂太薄
面膜有隔絕污染物的作用，涂抹太薄不僅達不到效果，反而會浪費睡眠面膜的滋養成分。
4.隔天一定要潔面
不要以為有了面膜的滋養，肌膚在第二天洗掉是損失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因為該補給的成分已經補給，所以不需要再持續一整天。如果不及時清潔涂抹護膚品，會讓肌膚缺水而且缺少滋養。
5.睡眠面膜不要敷太頻繁
一般一周兩次即可，頻率太高會讓肌膚變得敏感而且會造成一定壓力。
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