很多人不放心用外面的面膜，所以說就決定自己來做面膜，自己做的面膜比較放心，自己做的面膜也比較耐用，沒有添加任何的色素，所以說人們愛用，自己做的面膜也沒有任何的化學物質，這樣的面膜用著也是最安全的，外面買的面膜雖然說用著舒服，但是化學物品太多了，人們不放心，那么自制睡眠面膜的方法有哪些?

材料;綠豆粉4茶匙，蒸餾水做法：1、綠豆粉加入適量的水后拌勻.涂于臉上。

此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。

材料：綠豆粉3茶匙白芷粉2茶匙約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量

做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。每周可做2—3次美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。干性肌膚不宜使用。

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可圖面后過夜，我就是這樣的。這要看的每個人膚質啦!敏感的就不可過夜啦。

每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。不過也可圖面后過夜，我就是這樣的。只要你想可以每天做。

通過上面內容的介紹，讓我們知道了如何來給自己制作這個睡眠面膜，如果自己在制作的時候按照這樣的方法來做的話，相信自己很快就能夠制作成功，在制作睡眠面膜的時候一定要注意正規合理，還要按照要求一步步的來，這樣自己平時不買面膜自己也可以做了。