我的腳一直都是冰冷的，有人說是體寒，用生姜泡泡腳就可以緩解這種情況的，但是我不知道怎么用生姜泡腳。那生姜泡腳的方法是什么呢？

將生姜放入水中大火煮沸10分鐘即可，將部分倒入盆中對入冷水就開始泡腳了。生姜的作用非常的大。生姜為芳香性辛辣的食材。適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。它的主要作用有健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用。生姜泡腳對于虛寒性體質或性質屬寒性的病癥較適宜，但是熱性體質或屬實熱或溫熱的病癥，必須慎用。