生完小孩子之后，大多數的寶寶媽媽都會遇到像你這樣的困惑，但是不要過度的擔心，平時多吃一些有助于胸部生長的食物，比如木瓜之類的，還可以多吃一點花生豆，都是有幫助的，建議平時也可以做一些簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉，比如每天做一些輕微的胸部按摩，那樣可以讓血液循環順暢，讓胸部會更加的挺拔，另外還要注意自己的飲食，多汲取含有蛋白質的食物，不要因為生完小孩身體肥胖就減少飯量，那樣會影響到身體健康
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