成人缺鈣通常是由于兒童未補充好鈣元素或體內鈣化不完全所致。所以如果你服用鈣片已經沒有什么特別好的效果，你可以服用一些鈣片。直接補充你體內的鈣質含量，但也要多曬太陽，因為體內沒有維生素d，你的鈣元素即使進入你體內，也沒有辦法很好地被身體吸收。缺鈣一定要盡快治療，否則還可能引起更嚴重的反應。