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海帶瘦肉湯怎么做?

關鍵詞:海帶湯怎么做飲食調理營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時最喜歡喝的湯就是海帶瘦肉湯了,但是因為工作的原因一直沒有時間學著做給自己吃,今天我剛好放假,請問一下海帶瘦肉湯怎么做?

    大眾養生網小編解答:

    海帶瘦肉湯是一道比較有營養的煲湯,其中海帶含有豐富的碘,被譽為海上的蔬菜,能夠有效的幫助預防乳腺癌等疾病,對身體是非常的好,主要的做法就是將海帶用水泡軟,然后將瘦肉洗凈,切成一塊一塊的,然后再在鍋中加入一定的水,放入海帶和瘦肉一起熬制,可以加入一定的調味料進行味道的調劑,熬出來的湯味道非常的鮮美,而且一般都是比較粘稠的。

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