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木耳瘦肉湯有什么作用呢?

關鍵詞:瘦肉湯功效作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 木耳中含有豐富的維生素和微量元素,多吃木耳可以很好的補充身體中的營養成分,而且木耳還具有補氣養血的作用,所以建議女生可以多吃一些木耳,瘦肉中含有大量的蛋白質和微量元素,可以維持身體的基本機能,所以平時可以多做木耳瘦肉湯來吃,木耳能很好的將瘦肉中的營養元素釋放出來,而且瘦肉中不含脂肪,所以女孩可以多吃,不用擔心會發胖。

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