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雞血的功效與作用

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-07-09 21:17:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞血具有給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的功效,還可以起到鎮(zhèn)靜安神、祛風(fēng)除濕、補(bǔ)血化瘀和通絡(luò)止痛的作用。

雞血是細(xì)膩有腥味,加工后可凝固成塊狀,其中的營(yíng)養(yǎng)成分特別的豐富,還有很多的維生素成分比如維生素C和維生素B2,還含有很多的蛋白質(zhì)及多種微量元素,比如鈣、磷、鉀、尼克酸等,比較常見的積血食用方法是通過(guò)烹飪,可以使用吸血搭配蔥花、韭菜和辣椒一起炒著吃,也可以使用雞血來(lái)燉湯,能做很多的美味佳肴,日常生活中適量的吃雞血可以有效給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分的同時(shí),還能提高身體的免疫力,減少身體感染疾病,對(duì)于患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕和中風(fēng)等引起面癱的病人有很好的療效,可以起到止痛和活血化瘀以及幫助物提高睡眠質(zhì)量的作用。

不過(guò)吃雞血需要適量,不能吃得過(guò)多,吃的過(guò)多可能會(huì)造成胃腸道消化不良,另外患有高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、肝病和冠心病的病人盡量少吃雞血,對(duì)病情的恢復(fù)有一定的影響。

日常飲食方面最好,葷素搭配合理,避免身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng),引起不舒適的癥狀。

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