韌帶出現了陳舊性的損傷對人體的健康是很不利的，尤其是對于喜歡打籃球的人來說會有很大的影響，在生活中出現韌帶損傷其實是有一個過程中，患者在早期會有明顯的感覺這種情況通常是可以忍過去的，但是隨著時間的拖延疼痛的情況也會逐漸的積累，從而影響到患者正常的生活尤其是肢體方面的活動，這段時間建議患者多休息盡量不要做劇烈的運動，多吃有利的食物。