最近聽朋友說她在練瑜伽，我很感興趣，想跟她一起去，但是后來一想，又不確定我能不能練瑜伽，請問瑜伽不適合哪些人練習呢？

很多女性都會在生活或者工作的空閑之余來練習瑜伽，一方面，練瑜伽可以幫助女性塑造美好的形體，另一方面，練瑜伽對身體有很多養生范疇的好處。不過，女性一般就只是為了第一點才去練瑜伽的吧！練瑜伽并沒有什么禁忌，可以說誰都可以去練，真要說的話，應該就只有骨折或者是有其它疾病的人才不能練瑜伽吧！所以不用擔心，只要身體是健康的，沒什么大毛病，就可以練瑜伽了。