您這種情況可能就是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓，只要在平時的飲食上注意，達到營養(yǎng)均衡就可以恢復(fù)的，也不是什么很嚴重的問題。您首先就是加強營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪等物質(zhì)的食物，對改善身體有很大的作用，還有就是多休息，不要過度的勞累，其中過度的運動也會造成傷害。在食物里有些是具有降血壓的作用的，比如芹菜、苦瓜、綠豆等，降壓的食物就不要去吃了。只要調(diào)養(yǎng)好就會恢復(fù)的。