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土豆絲炒芹菜有什么用?

關(guān)鍵詞:土豆絲作用功效營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天早上起床的時候就感覺胃特別的不舒服,所以就想要吃的清淡一些,家里面正好有一些土豆還有一些芹菜,請問土豆絲炒芹菜應(yīng)該怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    土豆是一種低熱能,含有豐富的維生素和微量元素的一種食物,它是一種最理想的減肥食品,每100克土豆中鉀含量比較高,每個星期的話可以吃五六個土豆,可以使中風(fēng)的幾率下降,土豆對輔助治療一些消化不良還有習(xí)慣性便秘都有很好的方法,將土豆和芹菜切段,切絲,在鍋中放入少許的油放入蔥姜花椒炒爆香,之后放入土豆絲和芹菜進(jìn)行翻炒,之后加入調(diào)味料炒勻即可。

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