我平時喜歡吃苦瓜，感覺吃了心里面比較的舒服，最近聽人家說苦瓜可以和干貝做羹湯，但是我自己從來都沒有做過，這是怎么做的啊？

苦瓜干貝羹在做的時候首先需要注意把干貝泡發，然后把苦瓜切成片之后焯水，這樣的話可以幫助去除苦瓜里面的苦的成分。吃完苦瓜之后感覺自己的心里舒服，主要是因為苦瓜有著幫助心臟排毒的作用的。同時干貝里面的營養價值是比較好的，所以平時的時候是可以多吃一些這樣的羹湯，同時需要注意自己平時的時候也是應該保持正常的生活作息習慣的，這樣對于健康有好處。