我特別喜歡吃外面的麻辣燙，因為特別的好吃，然后每次酸酸辣辣的，也有一種增加了胃口的感覺，但是好像不健康，自己要怎么做麻辣燙？

現在市面上賣的一些麻辣燙中含有的成分和湯底都加入了無數的調味品和防腐劑，在食入過多的話，會導致身體的脂肪含量上升特別的明顯，以及其中的防腐劑會傷害到人體的肝臟甚至會有致癌成分，因此建議可以在家里做火鍋吃，與麻辣燙是一個道理，并且最好是加入少量的鹽分，不要味道過重，如果一直吃的話會導致身體出現浮腫和胃病，消化不良的情況。