皮膚松弛的情形在日常生活中較為普遍，除減肥容易導致皮膚松弛外，皮膚缺水、皮膚缺乏維持彈性的營養、年齡增長導致皮膚失去活力等因素也是導致皮膚松弛的常見原因。所以皮膚松弛往往不排除是多種因素共同作用導致的結果。要想收緊皮膚，改變皮膚松弛的情形，要確保皮膚保持活力，而飲食、睡眠、運動等因素在促進皮膚活力，進而確保皮膚緊致方面的作用不容小覷。