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問(wèn)

薏米是涼性的谷物嗎?

關(guān)鍵詞:薏米寒性怎么吃飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的濕氣比較重,身上的濕度排不出去,臉上也是長(zhǎng)痘不停,本來(lái)吃了一陣子薏米,可是吃過(guò)后大姨媽又不正常了,薏米是涼性的嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    薏米不能完全算涼性,只能算微寒。薏米可以用于煮湯,去濕除風(fēng),而且還可以健胃、利脾。薏米也可以當(dāng)做糧食來(lái)吃,比如說(shuō)用來(lái)煮粥,在夏秋季節(jié)可以加入冬瓜一起熬湯,不僅可以當(dāng)做佐餐,還能夠清暑。 薏米磨粉進(jìn)行沖泡可以縮短每次熬煮的時(shí)間,可以將薏米粉加入鮮奶之中,攪勻煮沸就能后飲用,可以使皮膚變得更細(xì)膩,對(duì)于消除皮膚上的粉刺、蝴蝶斑、雀斑很有效果。

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