我從昨天晚上開始喝了很多的酒以后，就經常會出現了胃里不舒服的情況，有時候還有感到一陣陣的惡心，今天還是這樣，要怎么緩解呢？

胃不舒服的話，首先應該從飲食上來進行治療的，飲食上要開始以清淡的飲食為主的，并且最好是溫的，不要吃一些刺激性的食物，過冷或者過熱，辛辣的食物都建議少吃或者不要吃，尤其是酒精類的飲料，建議更要避免的。其次是應該少食多餐的，不要吃的過飽，這樣會導致再次增加胃的負擔。之后是要注意好保暖的，如果長期無法恢復，建議可以吃少量的胃藥。