我晚上的時(shí)候有一些喝酸奶的習(xí)慣，最近開始對蜂蜜產(chǎn)生了一些興趣，我不知道酸奶可不可以跟蜂蜜，來一起吃，是否會(huì)對腸胃產(chǎn)生不良的刺激會(huì)不會(huì)有什么功效呢？

酸奶和蜂蜜是可以一起喝的，但是我們盡量要選擇分開在一天的不同時(shí)段喝，相互之間來說是沒有什么大的不良影響，對腸胃也沒有大的刺激性，早晨的時(shí)候空腹的喝一杯溫的蜂蜜水，有很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸胃道功能而且可以預(yù)防便秘。蜂蜜中含有多糖和維生素對人的皮膚都會(huì)非常的有幫助，酸奶可以在早晨的時(shí)候喝，也可以放在午餐或者是在晚餐的時(shí)候喝，最好是不要空腹去飲用酸奶。