最近我是比較的想要嘗試一些的新的食物，平時對于自己的飲食沒要注意每天都要換的，避免長期飲食一種食物，現在就是想要知道鮮牛蒡怎么樣的呢？

牛蒡根是具有很好祛風濕，消除腫痛等多種的功效，特鄙視需要注意配合一些營養食材煮食。因為它本身具有很好的用藥價值，里面含有版呆滯，纖維素等多種營養成分，尤其是對于腸胃排毒效果比較明顯，平時可以使用它泡茶喝，緩解皮膚內毒素的滋生情況。同時具有很好治療風濕咳嗽，咽喉腫痛，相對而言是比較好的保健產品，清熱解毒的功效可以使用于各種方面。