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香菇是發物嗎?有什么好處呢?

關鍵詞:發物蘑菇作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 香菇,是一種菌類的食物,他不是一種發物的,尤其是里面含有的微量元素是比較多的,還有多種氨基酸食物,是比較適合人體食用的,平時在炒菜的時候是可以多放入一些的,尤其是體質不好的人是可以多吃一些的,香菇是高蛋白的食物,里面含有的脂肪的含量是很少的,所以比較適合一些高血壓的患者食用的,有助于病情的恢復的,平時使用的時候應該煮熟,避免引起細菌的感染。

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