魚是屬于發物的，于具有一定的腥味和刺激性，所以吃魚要注意不要吃得太多，否則很有可能會有過敏起紅疹等癥狀，但這只是少數的人會出現這種癥狀，絕大多數人是不會有這種癥狀的，所以一般是可以適當的多吃一些的，而且魚中含有豐富的蛋白質和礦物質元素，多吃能很好的幫助補充身體中的蛋白質和微量元素，除此之外孩子多吃魚的話還能有健腦醒神的作用。