補(bǔ)鈣是不同年齡段的人都需要注意的方面，兒童補(bǔ)鈣不僅有利于成長同時(shí)對健康也是非常好的一般說來補(bǔ)鈣豐富的兒童骨骼強(qiáng)大運(yùn)動方面也是比較有天賦的。生活中補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物是非常多的需要注意的是都要根據(jù)孩子的日常營養(yǎng)需求進(jìn)行補(bǔ)充，切忌出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡的情況對孩子健康發(fā)育是很不利的。可以多給孩子吃豆制品每天睡前給孩子喝適量的牛奶，水果也是不可缺少的。
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