老婆經常感到怕冷，而且有些時候還會寒戰，腸胃也不是很好，總說肚子有些脹氣，我帶他到醫院檢查后說是胃寒脾虛引起的，雖然目前在吃中藥，但是還是想知道女人胃寒脾虛怎么辦？

你好，脾虛胃寒是中醫常見概念，其致病原因主要是因為飲食失調、過食生冷食物、勞累過度、或久病體虛或思慮過度傷脾等所致。所以脾虛胃寒要想取得好的效果，首先應注意避免生冷、勞累等日常生活陋習。雖然中醫中藥在調理胃寒脾虛方面有不錯的作用，但食療的方法也不容忽視，特別是在在日常生活中可以多辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，這些調料食物在驅寒保暖方面具有積極的作用。