我比較胖，而且經常容易怕冷，減肥的方法用了很多，最近打算嘗試用苦瓜干泡水喝來減肥，由于以前從來沒有使用過，所以擔心其效果，那么苦瓜干泡水喝減肥有效果嗎？

苦瓜干的功效的苦瓜干的營養物質有密切聯系，由于苦瓜干是將苦瓜經過現代工藝提煉而成，而苦瓜中又含有豐富的高能清脂素，而通過泡水的方式能將苦瓜干中的減肥物質迅速分解并溶解到水中，長期服用，對減肥確實有著積極的作用。雖然苦瓜片泡水有減肥的功效，但是苦瓜片作為一種中藥，也有著適應癥和禁忌癥，由于苦瓜性涼，脾胃虛寒者的肥胖人群不宜食用。