治療牙齦上火的情況可以吃西瓜，西瓜是一種性寒的水果，可以幫助瀉火，并且幫助增加利尿功能，其次是可以吃甘蔗，甘蔗清熱，可以緩解潤燥的功能，并且消除出現的反胃和惡心的感覺，甚至幫助排便，以此來消除牙齦腫痛，其次是平時可以吃橄欖和荸薺，這兩者食物都是用于緩解身體的燥熱，并且可以消除肺部和胃部中的熱氣，從內在來消除牙齦腫痛的情況。