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產婦喝什么補氣血?

關鍵詞:補氣血吃什么飲食調理治理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我女兒最近剛剛生好孩子,然后我女兒就是失血過多了,一會都感覺他氣色不好的感覺,臉上都沒有血色的樣子,所以我想給他補氣血,吃什么好呢?

    大眾養生網小編解答:
    因為孕婦首先要求飲食清淡,所以可以從蔬菜中進行選擇來補氣,首先是富含維他命的土豆、南瓜、山藥等;其次,平時可以多吃一些含鐵的食物,可以從菠菜、各種動物肝臟中來補血;其次,可以吃一些其他的來幫助身體快速恢復,可以喝一些魚湯、雞湯、鰻魚等,其次,可以多喝一些紅糖水和桂圓糖水等來幫助身體恢復。

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