因為家里要煮粥，可是我卻對廚房一點都不懂，家里的人還讓我出去買薏仁米，我又不知道，那么超市賣的薏米就是薏仁米嗎？

你口中所說的薏米其實就是薏仁米，那么這種薏仁米其實是一種課本內的植物，那么在秋季的時候過時就能夠成熟，必然比一班多產于熱帶的亞洲，而且這種食物特別的對身體有益，作為一種生活中的養生保健品，經常被人們食用，而且煮粥也是一種比較好的吃法，對我們人體有很大的一項能夠清熱排膿，而且能夠緩解患者的關節疼痛疾病，尤其是老年人吃是最好的。